Training/Angebot

Selbstverteidigung

Wirkungs­volle
Selbst­verteidigung

Selbstverteidigung macht Selbstbewusst

Ving Tsun ist ein wirkungsvolles Selbstverteidigungssystem, welches ohne komplizierte Bewegungen extrem effektiv ist. Es beruht auf der Idee sich im Notfall sich mit allen Mitteln konsequent zu Verteidigen. Dabei wird Wert gelegt, einer bedrohlichen Situation von Vornherein zu vermeiden oder so schnell wie möglich zu entkommen und den eigenen Schaden zu minimieren.

Wir schulen Achtsamkeit um mögliche Angriffsursachen schon im Ansatz zu erkennen und durch entsprechendes Handeln vorzubeugen. Im Unterricht lernst du gezielte Technikübungen zum Schlagen und Treten, Abwehren und Kontern. Am Boxsack und anderen Schlag- und Trainingsgeräten vertiefst du die Entwicklung von kämpferischen Fähigkeiten. Deine Willensstärke und Durchsetzungsvermögen werden dadurch gefördert.

7 gute Gründe und Vorzüge unserer effektiven Selbstverteidigung

  1. wir schulen Achtsamkeit und Wahrnehmung
  2. richtiges Verhalten als präventive Maßnahme
  3. Konditionierung natürlicher Reflexe und Reaktionen
  4. schnelle Anpassung und Durchsetzungsvermögen
  5. Fokussierung und Chancennutzung
  6. Notlösungen bei möglichem Fehlverhalten
  7. Abbau von Ängsten und Unsicherheiten